Op 10 april draaiden we weer een lekkere stevige conditietraining, waarbij we combinaties op de pads oefenden. Zeker de setjes met drie technieken, bijvoorbeeld trap en twee stoten, waren erg vermoeiend. Als je die 20 keer op volle snelheid en intentie uitvoert, vloeit het zweet rijkelijk. Doe ook eens mee met onze training!

Samen met ruim 30 vechtkunst scholen organiseert Qian Long de Martial Arts Week Utrecht van 14 tot en met 20 januari. We nodigen iedereen die wil kijken of vechtsport wat voor hem of haar is uit om mee te doen met onze training. Kom dus woensdag 16 januari naar onze dojo aan de Burg. Fockema Andreaelaan 9 en doe mee! We geven aandacht aan conditie, stoten en trappen, meditatie, zelfverdediging en sparring. We starten om 19:30. Meer dan een trainingsbroek en tshirt heb je niet nodig om mee te doen. Kijk hier voor het hele programma.

Op woensdag 2 januari starten we het nieuwe jaar kempo met de traditionele oliebollentraining. Deze training staat voor afzien en fun! We starten zoals gebruikelijk om 19:30 in de Burg. Fockema Andreaelaan 9. Begin je je jaar goed door je voornemen om veel te sporten direct waar te maken, ben erbij. Ook als je een proefles wil meedoen ben je van harte welkom. Voorspoedig 2013!

Op zondag 18 november organiseerde Shannon, Erik en ik de 9e editie van de Vechtkunsten.nl. Een All Style Martial Arts Competition waarin 200 martial artists deelnamen van zo'n 20 scholen. Qian Long maakt deze wedstrijd mogelijk, maar we deden ook zelf mee. Kasper Haeken en een aantal jeugdleden  deden een gooi naar de prijzen. Kijk hier voor een impressie. De 10e editie is gepland op 16 maart 2014. Be Prepared!

Woensdag 31 oktober was Sijou van der Spek te gast in dojo Qian Long. Sijou heeft jarenlang Shaolin Kempo beoefend en later ook diverse andere vechtkunsten. In een boeiend seminar leerde hij ons diverse verdedigingen op aanvallen met stoten, trappen en ontsnappingen uit verwurgingen. Ook het grondgevecht kwam aan de orde. Kijk hier eens voor een impressie. Sijou, bedankt!